Нужно идти,
потому что
  • Вам будет легко. Медитация, которой учит Мингьюр Ринпоче, понятна каждому – даже если раньше у вас не было опыта
  • Лекция и семинар сочетают в себе как теорию, так и практику. Вы попробуете разные виды медитации и узнаете, что на самом деле медитацией не является
  • Мингьюр Ринпоче — обладатель тонкого чувства юмора, журналисты называют его «самым счастливым человеком в мире»
  • Программа подходит и для новичков, и для опытных практиков медитации
Счастье от ума:
двухчасовая лекция о пользе медитации в повседневной жизни
О чём:
Откуда берется естественное ощущение счастья и почему многие люди неправильно понимают, что такое медитация?
Для кого?
Для тех, кто мало знаком с медитацией и хочет узнать о ней самое главное
Радость жизни:
двухдневный практический семинар по техникам медитации
О чём:
Вы изучите медитацию на дыхание, визуальный объект, звук, тактильные ощущения в теле. Поймете, как осознанность меняет переживание настоящего момента
Для кого?
Для тех, кто хочет разобраться в техниках медитации

Лекция и семинар сопровождаются последовательным переводом на русский язык

Узнайте за две минуты, как медитировать где угодно когда угодно
Как медитация влияет на нейронные связи мозга и меняет повседневную жизнь людей? Целиком фильм можно посмотреть тут.
Что вы получите, если научитесь медитировать?
Снизите уровень стресса: регулярная практика позволяет не накапливать усталость
Станет проще управлять собственными эмоциями и понимать чувства других людей
Сможете быстро восстанавливаться и отдыхать
Узнаете, как справляться с паническими атаками, депрессиями, бессонницами, навязчивыми мыслями
Разовьете ощущение внутреннего благополучия
Повысите ясность ума и умение концентрироваться
Отзывы участников семинара 2016 года
Жизнь стала длиннее, потому что я чаще нахожусь в ощущении «здесь и сейчас»

Я бы порекомендовал сходить на лекцию и семинар всем, кто хочет быть счастливым и хочет знать, как этого достичь.

Подход Миньюра Ринпоче к обучению медитации лично мне близок потому, что в нём нет никакой восточной эзотерики, никаких тайных знаний. Он скорее научен, что для меня как западного человека близко и понятно. И самое главное - это работает, причем очень быстро!

С началом практики изменения произошли везде, поскольку изменилось самое главное - моя осознанность. Она появилась и в отношениях с людьми, и в работе, и в отдыхе. Да и сама жизнь стала гораздо длиннее, потому что я чаще нахожусь в состоянии «здесь и сейчас», а только в этом состоянии мы и живём. Не помню уже, когда я испытывал сильный и длительный стресс - ситуации бывают разные, но вот время прихода в норму сократилось в разы. И ещё, Мингьюр Ринпоче научил меня Видеть, а это для моего увлечения фотографией самое важное!

Сергей
Смирнов
Это другое качество жизни – яркое, подлинное

На лекцию и семинар стоит идти тем, кто интересуется медитацией и самопознанием.

Но если вы всегда считали, что медитация не для вас, потому что вам это скучно, занудно, не интересно, вы слишком непоседливы, рассеянны, легко возбуждаемы, просто заняты - вам точно стоит прийти!

Возможно, вы впервые ощутите, что можно прекрасно жить, одновременно медитируя и занимаясь своими заботами! И вы не просто поймете это интеллектуально, но ощутите эмпирическим путем.

Знания, которые вы получите лично от Мингьюра Ринпоче, передавались тысячелетиями напрямую от учителя к ученику из уста в уста. Этим учение Ринпоче отличается от многих других, где вы читаете советы письменно в пересказах и пересказах пересказов, и, соответственно, смысл неминуемо искажается..

Медитация - не таблетка от боли. Но с помощью медитации вы увидите себя и ситуацию вокруг более выпукло - со всем, что вам нравится, и со всем, что не нравится тоже. И именно этот полный внимательности взгляд насытит текущий момент искренностью. Для меня это совсем другое качество жизни – яркое, подлинное.

Динара
Токтосунова
Мне комфортно с собой, комфортно с другими

Можно сказать, что начав медитировать, я стал лучше себя знать. Также заметил, что стал спокойнее, рассудительнее.

Мне комфортно в этом спокойствии, мне комфортно с собой, мне комфортно с другими. От общения с Мингьюром Ринпоче остается ощущение, что встретился со старым другом. С другом всегда лучше встретиться лично и по-настоящему, чем пообщаться по телефону. Прошлый семинар дал большое количество инструментов для практики, и медитация прочно вошла в мою повседневную жизнь.

Глеб
Пугачев
Йонге Мингьюр Ринпоче

Родился в семье знаменитых учителей медитации, передававших знания много поколений подряд. Его отец был наставником многих известных людей – например, Ричарда Гира и Бориса Гребенщикова

Активно сотрудничает с американскими учеными-нейрофизиологами, участвует в исследованиях о влиянии медитации на мозг

Его первая книга «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» сразу же попала в список бестселлеров и была переведена на двадцать языков мира

32 миллиона раз пользователи соцсетей посмотрели видео о том, как работать с обезьяньим умом. Русская версия

Скажите, Ринпоче, можно ли медитировать на денежный поток, чтобы стать богатым?

Каково было превратиться из важного буддийского учителя, живущего в комфорте в монастыре, в безымянного йогина, который просит подаяние и живет на улицах в Индии?

«В терминах западной медицины, у меня было налицо нервное расстройство», — пишет Мингьюр в своей книге..

Tergar International
26
стран мира
охватывает Tergar Meditation Community
5
тыс. человек
прошли обучение по программам Тергара в Москве
8
лет
в россии
8
сертифицированных
ведущих медитации
3
-й раз
Мингьюр Ринпоче, основатель Tergar International, приезжает в Россию
Каждый вторник круглый год в Центре Тергар проходят поддерживающие занятия
ЛЕКЦИЯ 3 АВГУСТА (19.30-21.30)
3 АВГУСТА
Сектор А 1500 р.
Сектор Б 1000 р.
Спонсорский билет 3000 р.
c 23 июля цены повышаются на 20%
СЕМИНАР 4-5 АВГУСТА (10.00-18.00 С ПЕРЕРЫВОМ НА ОБЕД)
4 - 5 АВГУСТА
Сектор А 7000 р.
Сектор Б 5000 р.
Спонсорский билет 10000 р.
c 23 июля цены повышаются на 20%

Для пенсионеров, студентов и членов многодетных семей действует скидка 50% на билеты сектора Б. Для этого при покупке введите промокод LGOTA. Пожалуйста, на входе предъявите документ, подтверждающий ваше право на покупку льготного билета.
Покупая спонсорский билет вы делаете возможным участие в мероприятиях людей, которые могут оплатить только льготную стоимость.

Если ваша финансовая ситуация не позволяет вам оплатить стоимость билета – свяжитесь с нами по почте inform@tergar.ru

Москва, Конгрессно-выставочный центр Сокольники
5-ый Лучевой просек, д.7, стр.1
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
напишите нам в Facebook или Вконтакте